las frutas,las verduras,las carnes,el pescado,todo es rico y pueden ser usados en diferentes comidas que no solo nos ayudaran a cuidar el peso sino que tambien pueden ayudar a nuestra piel,y cabellos...asique podemos empezar hoy mismo a poner en practica algunas nuevas recetas de comidas,algunos ejercicios,y algunas recetas de la abuela para el cuidado del cabello....
empiezen(digo esto porque ya he empezado hace un tiempo atras) y cuando lo hagan me cuentan como van....
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